《蛤蟆先生去看心理医生》[英] 罗伯特·戴博德

借童话里的蛤蟆先生，完整走了一遍十次心理咨询会谈：从「好不好全是别人害的」走到「我要为自己的情绪负责」。这个网站里的「儿童自我状态」「父母自我状态」，跟这个网站第五章讲的「身、心、性」可以对着看。

什么时候读：还没接触过心理咨询，想先在门口看看里面长什么样的人。

《被讨厌的勇气》[日] 岸见一郎、古贺史健

哲人与青年的对话体，讲阿德勒心理学：一切烦恼都来自人际关系，「课题分离」是解开缠绕的第一刀。它会对你说一句很狠、也很松绑的话：你不是不能改变，你是「下了不改变的决心」。

什么时候读：总觉得活在别人的眼光里、太在意评价的人。

《也许你该找个人聊聊》[美] 洛莉·戈特利布

心理治疗师自己失恋后走进了另一位治疗师的房间。治疗师和来访者的双视角轮流讲述，你会发现：坐在咨询室里的人千差万别，但「想好起来」这件事，最后都得自己伸手。

什么时候读：纠结「我的事值不值得去咨询」的人，读完好做决定。

《情绪急救》[美] 盖伊·温奇

拒绝、孤独、内疚、失败、反刍——这些「心理上的小伤口」没有家庭药箱，这个网站就是那个药箱，每一种情绪伤害都配了可以直接照做的处理步骤，跟这个网站工具箱是同一思路。

什么时候读：最近刚被拒绝、刚吵完架、刚搞砸一件事，需要立刻处理的人。